Проснись и пой! Привычки звезд, которые помогают им рано вставать

Каждое утро многие из нас сталкиваются с огромной проблемой — нежеланием вылезать из теплой постели. Особенно сложно настроиться на рабочий лад после новогодних праздников. Woman.ru узнал секреты знаменитостей, которые помогают им бодро начинать свой день. Встретим трудовые будни во всеоружии!

  • Читать историю Знаменитая гимнастка, ведущая и просто красавица Ляйсан Утяшева долгие годы вела программы на спортивную тематику, самой известной из которых стала утренняя рубрика на телеканале «НТВ» — «Зарядка с Ляйсан Утяшевой». Россияне любили начинать свое утро вместе со звездой, повторяя за ней несложные упражнения, заряжающие бодростью.

«Утро добрым не бывает» — гласит старая поговорка, нашедшая отклик в сердцах огромного количества людей. «С той ноги» день начинается только у тех, кому не нужно рано вставать — а таких счастливчиков, увы, немного.

Самым популярным средством взбодриться считается чашка кофе. Однако далеко не каждому этот напиток помогает проснуться.

Кстати, некоторые исследователи считают, что кофе вообще лучше пить на ночь — как ни странно, но так вы сможете быстрее уснуть.

Чтобы помочь нашим читателям скорее прийти в себя после зимних праздников, во время которых все мы сытно ели и сладко спали, Woman.ru решил узнать, как начинают свое утро знаменитости. У них очень плотный рабочий график, в котором точно нет времени на раскачку после пробуждения. Читайте в нашей галерее о самых эффективных способах сделать свое утро добрым.

Источник

Related posts

Leave a Comment